Главная

Новости

Подбор

Статьи

Контакты

присылайте Ваши рецепты:
info@amnyam.com



регистрация
забыл пароль



  Вторые блюда / Каши, блюда из круп, бобовыхраспечатать  |  комментарии (0)

Нут с овощами

Ингридиенты:
Нут100г
Масло растительное
Асафетида1/4ч.л
Сольпо вкусу
Морковь1шт
Перец болгарский красный1шт
Брокколи100г
Салат латук


Отправить по почте







Замочите нут на ночь в холодной воде. Он должен разбухнуть в 2-3 раза.

На следующий день слейте воду и поставьте вариться горошек в подсоленной воде на 10 минут.

В это время на масле поджарьте асафетиду.

Нарежьте морковь и бросьте на раскаленную сковороду.

Когда подрумянится морковь, добавьте болгарский перец, нарезанный кубиками или полосочками. Затем добавьте брокколи, разрезав соцветия на крупные кусочки.

К этому времени горошек должен быть готов. Добавьте горошек к овощам, посолите и жарьте еще минуты 3-4.

Приятного аппетита!


Комментарии к рецепту "Нут с овощами / Рецепт"

 
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИИ
Ваше имя: 
Ваше e-Mail: 
Текст: 
 
 


AmNyam.Com - Готовьте на здоровье. 2014-2015.

 
ЗакускиПастыБлюда из индейкиРыбные блюдаЗаготовки
БлиныОвощные салатыБезеОвощные супыСолянки
Блюда из говядиныШоколадные тортыБлиныНапиткиКанапе
КремыСалатыКашиЖареная рыбаТворожные десерты
Блюда из картофеляПирожныеВареникиБлюда из курицыСырные
Вторые блюдаБлюда из телятиныРыбные котлетыХлебЩи
БлиныСладкая выпечкаОвощные блиныНесладкая выпечкаЗакуски из сыра
Закуски из овощейЗапеканкиПловыБлиныСлоеные салаты