Главная

Новости

Подбор

Статьи

Контакты

присылайте Ваши рецепты:
info@amnyam.com



регистрация
забыл пароль



  Мясные блюда / Блюда из курицыраспечатать  |  комментарии (0)

Куриный стейк с овощами

Ингридиенты:
Курица (филе)500г
Морковь60г
Перец болгарский50г
Лук50г
Кабачок100г
Фасоль стручковая100г
Помидор черри6шт
Сыр моцарелла150г
Чеснок2зубчика
Соль
Перец


Отправить по почте








Разогреваем духовку до 200°C. Куриное филе моем и разрезаем вдоль на 4 стейка. Получившиеся стейки отбиваем кухонным молоточкам, солим и перчим. Затем, выдавливаем чеснок через чесночницу и растираем с двух сторон. Выкладываем стейки в форму.

Морковь чистим и натираем на средней терке. Лук мелко нарезаем. Перец режем на небольшие прямоугольники. Кабачок нарезаем тонкими полосочками. Помидоры черри режем на четвертинки. Можно использовать обычные помидоры. Все нарезанные ингредиенты перемешиваем.

Добавляем к ним стручковую фасоль.

Овощи немного солим, перемешиваем хорошо.

Выкладываем на куриное филе.

Посыпаем все тертым сыром и добавляем по краю немного воды. Ставим в разогретую духовку до 200°C и запекаем минут 40 или до готовности.

Приятного аппетита!


Комментарии к рецепту "Куриный стейк с овощами / Рецепт"

 
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИИ
Ваше имя: 
Ваше e-Mail: 
Текст: 
 
 


AmNyam.Com - Готовьте на здоровье. 2014-2015.

 
БатончикиОвощные супыБлюда из курицыСушиКаши
Блюда из картофеляФруктовыеСалаты с рыбойПеченьеБутерброды
ВареньяБлюда из индейкиПироги с начинкойЗапеканкиСолянки
Торты без выпечкиКонсервированиеЩиБлиныЗакуски из сыра
Слоеные салатыХлебЧизкейкиРыбные котлетыКофе
ПирожкиСупы с мясомАлкогольные напиткиОмлетыДесерты
ПудингиКрекерыБезеБлиныСладкие запеканки
РулетыПирогиКремыСалатыСупы с рыбой