Главная

Новости

Подбор

Статьи

Контакты

присылайте Ваши рецепты:
info@amnyam.com



регистрация
забыл пароль



  Вторые блюда / Каши, блюда из круп, бобовыхраспечатать  |  комментарии (0)

Гречка с зеленью

Ингридиенты:
Крупа гречневая1стакан
Петрушкапо вкусу
Кинзапо вкусу
Сельдерей (стебли)по вкусу
Лимон1/2шт
Масло оливковое 2ст.л
Соус соевый по вкусу


Отправить по почте






Гречку промыть, залить 2 стаканами кипятка, посолить, накрыть крышкой и укрыть полотенцем. Через 45-60 минут, гречку можно будет есть, не потеряв никакой пищевой ценности. Это лучше сделать на ночь.Необходимое количество запаренной гречки в порционной тарелке заправить оливковым масло, соевым соусом, лимонным соком или порубленным лимоном и нашинкованной зеленью, перемешать.Подавать с нарезанными овощами и зеленым коктейлем.

Приятного аппетита!



Комментарии к рецепту "Гречка с зеленью / Рецепт"

Екатерина)) 08.08.2018
Неплохой гарнир.

 
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИИ
Ваше имя: 
Ваше e-Mail: 
Текст: 
 
 


AmNyam.Com - Готовьте на здоровье. 2014-2015.

 
Несладкая выпечкаКрекерыХлебСушиСолянки
Блюда из бараниныНапиткиПирожныеСалаты с рыбойПироги с начинкой
Торты без выпечкиПирогиЗакуски в лавашеКофеПасты
Маринованная рыбаБрауниЗаготовкиБлиныБлюда из свинины
ОмлетыВареньяТворожные десертыЩиСырники
Овощные блиныШоколадные тортыРулетыБлиныЖелейные десерты
Запеченная рыба СоусыКремыБлюда из кроликаСалаты с мясом
Закуски из морепродуктовФруктовыеБлюда из телятиныРыбные котлетыБлины