Главная

Новости

Подбор

Статьи

Контакты

присылайте Ваши рецепты:
info@amnyam.com



регистрация
забыл пароль



  Вторые блюда / Каши, блюда из круп, бобовыхраспечатать  |  комментарии (0)

Перловка с рукколой и помидорами

Ингридиенты:
Крупа перловая 1стакан
Помидор3шт
Перец болгарский1шт
Руккола1/2пучка
Чеснок1зубчик
Масло растительное
Соль
Перец


Отправить по почте






Перловую крупу замочить в холодной воде на несколько часов, можно и на ночь. Воду слить, а крупу залить чистой водой и отварить до готовности. Лишнюю воду слить. Крупу посолить и заправить 2-3 ст.л растительного масла.

Чеснок мелко порубить, помидоры нарезать кубиками, перец соломкой рукколу разрезать на 2-3 части. Смешать овощи с кашей. Можно подавать с кусочком отварной или запеченной курочки.
Приятного аппетита!



Комментарии к рецепту "Перловка с рукколой и помидорами / Рецепт"

 
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИИ
Ваше имя: 
Ваше e-Mail: 
Текст: 
 
 


AmNyam.Com - Готовьте на здоровье. 2014-2015.

 
Блюда из овощейТортыКексыПирожкиБлинные торты
ВареникиБатончикиТортыСырникиБлюда из индейки
Сладкая выпечкаЗакускиОвощные блиныХлебВаренья
ПастыПиццыДругие мясные блюдаСупы с рыбойСуши
Рыбные котлетыСоусыПудингиШоколадные тортыСладкие запеканки
Жареная рыбаБлюда из говядиныХлебБлюда из свининыСупы с крупами
Безалкогольные напиткиОвощные салатыОвощные супыТорты без выпечкиСалаты с грибами
Первые блюдаНесладкая выпечкаЧизкейкиХолодные супыБезе