Главная

Новости

Подбор

Статьи

Контакты

присылайте Ваши рецепты:
info@amnyam.com



регистрация
забыл пароль



  Закуски, бутерброды / Омлеты, закуски из яицраспечатать  |  комментарии (0)

Омлетный рулет с курицей и овощами

Ингридиенты:
Яйцо5шт
Молоко1/2стакана
Сыр1/2стакана
Сольпо вкусу
Специипо вкусу
Дополнительно:
Курица (грудка)1шт
Лук1шт
Морковь1шт
Перец болгарский красный1шт
Масло растительное
Сольпо вкусу
Специипо вкусу


Отправить по почте






Смешать все ингредиенты для омлета. Разогреть духовку до 180°С. Противень застелить пергаментной бумагой, смазанной маслом. На бумагу вылить омлетную смесь, равномерно распределить по листу. Запекать омлет около 15-20 минут. 
Лук мелко нарезать, обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Перец очистить от семян, нарезать маленькими кубиками. Морковь натереть на мелкой терке. Измельченные овощи добавить к луку и обжарить на среднем огне около 5 мин, после чего подлить воды и тушить под крышкой несколько минут. Отдельно обжарить куриную грудку. Готовую грудку отделить от костей и измельчить в блендере.
Готовый омлет посыпаем куриным мысом, сверху тушеными овощами. Закатать в рулет. Готовый рулет убрать на 5 минут в разогретую духовку.
Приятного аппетита!



Комментарии к рецепту "Омлетный рулет с курицей и овощами / Рецепт"

Екатерина30.08.2017
Очень вкусно, сочно и питательной!

 
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИИ
Ваше имя: 
Ваше e-Mail: 
Текст: 
 
 


AmNyam.Com - Готовьте на здоровье. 2014-2015.

 
Супы с крупамиПастыСлоеные салатыПирожкиБлюда из баранины
Блюда из овощейКашиДесертыМаринованная рыбаМороженое
ХлебСупы с рыбойБлюда из телятиныКофеСолянки
Желейные десертыНесладкая выпечкаПироги с начинкойПирогиКонсервирование
БатончикиФруктовыеКонфетыЗаготовкиОвощные салаты
КексыЗакуски из овощейСалатыБлинные тортыВаренья
Запеченная рыба ТортыСалаты с грибамиЗакуски из сыраСалаты с рыбой
ПловыБлюда из картофеляЖареная рыбаТостыСладкие запеканки