Главная

Новости

Подбор

Статьи

Контакты

присылайте Ваши рецепты:
info@amnyam.com



регистрация
забыл пароль



  Закуски, бутерброды / Закуски в лавашераспечатать  |  комментарии (0)

Рулет из лаваша с курицей

Ингридиенты:
Йогурт натуральный100г
Огурец1шт
Чеснок3зубчика
Сольпо вкусу
Масло оливковое 2ст.л
Курица (филе)1шт
Перец красный молотыйпо вкусу
Лук красный1/2шт
Сыр фета200г
Маслины50г
Салат айсберг100г
Лаваш2шт


Отправить по почте







Для начала приготовим соус цацики. Огурец промоем и очистим от кожицы, натрем на мелкой терке, затем отожмем сок, положим в салатник и посолим. Чеснок очистим и мелко нарубим. Смешиваем чеснок и огурец, добавляем йогурт или сметану (или творог со сметаной), перемешиваем, вливаем оливковое масло и опять хорошо перемешиваем.

Куриное филе слегка отбиваем, солим и перчим по вкусу, и поджариваем на сковородке, до готовности (можно прожарить накануне или на ночь, так будет легче на резаться), охлаждаем и нарезаем тоненькими полосочками.

Подготовленный и очищенный лук нарезаем полукольцами, сыр фета нарезаем( или ломаем руками) кубиками.

Нарезаем листья салата, можно использовать молодую капусту, или пекинскую.

Маслины режем колечками.

Взявши лист лаваша, намазываем его цацики, сверху кладем нарезанный салат, куриное филе, лук, сыр фета и маслины и все это заворачиваем в виде рулета.

Приятного аппетита!



Комментарии к рецепту "Рулет из лаваша с курицей / Рецепт"

 
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИИ
Ваше имя: 
Ваше e-Mail: 
Текст: 
 
 


AmNyam.Com - Готовьте на здоровье. 2014-2015.

 
ЗапеканкиФруктовыеБлюда из индейкиМороженоеНесладкая выпечка
НапиткиБезалкогольные напиткиОвощные супыБлюда из кроликаВаренья
БатончикиЩиХолодные супыБлюда из телятиныБрауни
Другие рыбные блюдаСупы с рыбойСалаты с мясомСолянкиЖареная рыба
Мясные блюдаКонфетыЗакуски из сыраЗакускиПловы
КонсервированиеСладкая выпечкаПирогиКремыБлины
КексыСалаты с рыбойСалатыМаринованная рыбаБлины
Желейные десертыБутербродыПудингиРыбные блюдаБлины