Главная

Новости

Подбор

Статьи

Контакты

присылайте Ваши рецепты:
info@amnyam.com



регистрация
забыл пароль



  Рыбные блюда / Запеченная рыба распечатать  |  комментарии (0)

Тилапия в панировочных сухарях и песто

Ингридиенты:
Руккола2стакана
Орехи грецкие 1/4стакана
Чеснок1зубчик
Сыр пармезан1/4стакана
Масло оливковое 1/4стакана
Соль1/4ч.л
Перец1/4ч.л
Дополнительно:
Тилапия (филе)4шт
Соль1/4ч.л
Перец1/4ч.л
Сухари панировочные 1/3стакана


Отправить по почте








В блендере смелите рукколу, выложите рубленные орехи, выжмите чеснок. Взбейте, добавьте пармезан, соль и перец. Влейте оливковое масло и перемешайте.

Духовку нагрейте до 200 градусов. Смажьте блюдо для запекания маслом. Выложите филе рыбы в блюдо, нанесите по 1,5 столовых ложки песто на каждое филе. Закройте панировочными сухарями, посолите и поперчите. Выпекайте около 10 минут, чтобы рыба полностью пропеклась.

Приятного аппетита!


Комментарии к рецепту "Тилапия в панировочных сухарях и песто / Рецепт"

 
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИИ
Ваше имя: 
Ваше e-Mail: 
Текст: 
 
 


AmNyam.Com - Готовьте на здоровье. 2014-2015.

 
РулетыЗапеканкиСупы с мясомХлебБрауни
ПирожкиСолянкиДесертыМясные блюдаТорты
ПиццыБлюда из бараниныКонсервированиеСладкие запеканкиБлюда из телятины
Овощные блиныАлкогольные напиткиЩиПеченьеБлины
ПастыФруктовыеБутербродыБлюда из свининыДругие рыбные блюда
Блюда из овощейСалаты с рыбойОвощные салатыЗакускиТорты
Жареная рыбаБлюда из уткиБлюда из картофеляСоусыБлюда из говядины
Сладкая выпечкаБлюда из курицыНапиткиЖелейные десертыПирожные