Главная

Новости

Подбор

Статьи

Контакты

присылайте Ваши рецепты:
info@amnyam.com



регистрация
забыл пароль



  Рыбные блюда / Жареная рыбараспечатать  |  комментарии (0)

Жареная тилапия с горчичным соусом

Ингридиенты:
Тилапия400г
Йогурт50мл
Горчица1ч.л
Мед2ч.л
Лук зеленый 2ст.л
Лимон1шт
Соль1/3ч.л
Перец1/3ч.л


Отправить по почте






"Филе тилапии смазать оливковым маслом. Приправить солью и черным молотым перцем. Выложить в один слой на смазанный противень. Запекать 8-10 минут в разогретой до 200°C духовке.
Соус: в небольшой миске смешать йогурт, мед и горчицу до получения однородной массы. Добавить сок одного лимона и мелко нарезанный зеленый лук. Приправить солью и перцем по вкусу.

Жареную тилапию полить горчичным соусом, сразу подавать.

Приятного аппетита!"


Комментарии к рецепту "Жареная тилапия с горчичным соусом / Рецепт"

Татьяна05.12.2017
Тилапия за 10 минут в духовке не готова, надо больше времени. Соус ну уж очень на любителя получился, второй раз не приготовлю по этому рецепту

 
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИИ
Ваше имя: 
Ваше e-Mail: 
Текст: 
 
 


AmNyam.Com - Готовьте на здоровье. 2014-2015.

 
Блюда из бараниныВторые блюдаКанапеПирожныеГрибные супы
Блинные тортыБутербродыТостыСалаты с рыбойБлюда из картофеля
КофеБлюда из уткиСладкие запеканкиЗакуски из овощейШоколадные торты
ЗапеканкиРулетыОвощные салатыКрекерыСупы с мясом
ВареникиБлюда из овощейБезалкогольные напиткиЗаготовкиХлеб
ПудингиОвощные блиныКонфетыОвощные супыДесерты
Блюда из свининыТорты без выпечкиЗакуски из морепродуктовХлебЗапеченная рыба
СалатыПервые блюдаКексыЗакускиМаринованная рыба